禾说。

“是，不着急，我现在也没想着做什么生意，在家待着挺好的，帮你妈分担点家务，看看孙子。”

沈清禾从下犬式回到直立位，站了几秒调整呼吸，然后开始做第三个体式。

战士一式。

右脚向前迈一大步成弓步，左腿向后伸直，脚跟踩实地面，双臂向上伸展，脊柱挺直，骨盆正对前方。

这个体式把身体完全打开了，上半身的拉伸让运动内衣的面料绷紧，f杯的巨在宽边下围的约束下依然不安分，两团饱满的在叉肩带的夹持中向上挤出一截，沟壑从领处陷下去，在灯光的照下，那道缝隙的底部是看不到的，因为两团挤得太紧了，光线根本渗不进去。

做弓步的时候，右腿前弓，大腿肌收紧，灰色瑜伽裤在大腿面上绷出每一根肌纤维的走向，膝盖位置的布料被弯曲的关节拉出细密的褶皱。

从陆建国的角度看过去，是侧面。

右侧的侧面廓：从顶高举的双手，沿着手臂的线条向下，经过肩膀和脖颈的界处，到锁骨，到胸部侧面的巨大弧度凸出，再到腰部的急剧收窄，到髋骨的外扩，到部后翘的曲线，到弓步时绷紧的大腿，最后到踩实地面的脚踝。

一条完美的s型体曲线。

陆建国端起茶杯，把最后一凉透的龙井送进嘴里。

茶是苦的。

嘴是的。

裤裆里的东西在慢慢充血。

“清禾啊，你这瑜伽是跟谁学的？”陆建国把茶杯放下，语气随意。

“自己在网上学的，产后恢复的课程，主要是修复腹直肌分离和盆底肌。”沈清禾从战士一式切换到战士二式，双臂平展，身体面向侧面。

“生完孩子之后核心力量差了很多，不练不行。01bz*.c*c”

“盆底肌？那是什么？”

“就是骨盆底部的一组肌群，生产的时候会受到很大的压力和损伤，产后如果不做恢复训练，容易出现漏尿、脏器脱垂之类的问题。”沈清禾的解释带着职业的条理和冷静，说这些专业术语的时候就像在庭上陈述案一样自然，没有任何不好意思的表。

“你们年轻就是讲科学。”陆建国点了点。

“你妈当年生完明远，什么恢复不恢复的，出了月子就下地活了，现在腰不好大概就是那会儿落下的。”

“妈那一代确实不太注意这些。”

厨房里传来切砧板的声音，笃笃笃的节奏，大概是王淑芬在切水果，冰箱门开合了一下，玻璃瓶碰撞出清脆的叮当声。

沈清禾换了体式。

猫式拱背。

重新回到四肢着地的跪姿，双手撑地，然后吸气，脊柱下凹，腹部收紧向下沉，同时抬，眼睛看向天花板。

最关键的是部。

猫式拱背要求部尽可能向上翘起，尾骨上提，让整个腰椎到骶骨的部分形成一个的凹弧。

沈清禾的部翘到了一个令窒息的角度。

灰色瑜伽裤在那个角度下被绷到了物理极限，面料几乎变成了一层贴在皮肤上的薄膜，两瓣饱满的像两只倒扣的碗一样圆润地高高耸起，而缝处的面料地陷了进去，不是之前下犬式时的那种浅浅凹槽，而是一道清晰的、陷的缝隙，面料沿着两瓣之间的沟壑一直延伸到裆部，把布料挤成了一根细细的带子，卡在最隐秘的位置。

从正后方的角度看过去，那条陷的布带把裆部一分为二，两侧各有一小团被布料裹着的柔软凸起，是被挤到两边的唇廓，在灰色面料下形成两个微微隆起的小丘。

陆建国的彻底偏向了右边。

不再是余光。

是正眼。

那条该死的缝隙像一块磁铁一样吸住了全部的注意力，灰色面料陷在两瓣白花花的之间，被缝和大腿根部的温度捂热了，面料上隐约泛出一层比周围区域更的颜色，是体温和汗造成的微妙色差。

部随着呼吸的节奏缓慢地上翘、下沉、上翘、下沉，每一次上翘都让那条缝隙变得更更紧更清晰。

【这个…………这辈子没见过这么翘的……要是从后面一把掐住这两瓣，扒开裤子，把老子这根黑直接顶进去……】

陆建国的喉咙发紧，喉结滚动了一下，右手无意识地拿起遥控器攥在手里，拇指在按键表面摩挲，指腹的力度把频道又跳了一下，电视画面从财经频道变成了什么别的节目，他完全没有意识到。

沈清禾从猫式拱背回到中立位，跪坐在脚后跟上休息了几秒。

然后用余光往沙发方向扫了一眼。

很快。

快到只是眼珠子往左下方转了一个极小的角度，停留不到半秒，就收了回来。

但这半秒足够了。